アーカイブ | 11月 2015

ストレスで食べてしまう

ついに友人の結婚式が数日後になりました。日曜日なので朝早く行って二次会がないのでそのまま帰ってくる予定です。1日で行き帰りできるのでちょっと大変ですが、次の日に跨ぐともっと大変だしさらに疲れるのでよしとします。最近マックのチョコパイが食べたいなあなんて思っているんです。あれ1個で100円だから安いじゃないですか。だから時間があったら食べたいなあなんて思っているんです。なんか気分がハイになっている時って無駄に食べてしまうんです。でもハイだからじゃないんですよね。本当はいつもと違う環境でストレスがかかっていてそれを押させるために食べているんですよね。私は昔からストレスがかかると食べるタイプだったので厄介です。今回も環境が変わる事でいつもとは違うものをどんどん食べてしまいそうです。結婚式ってただでさえ食べる料理が多いので太ってしまいます。まあ冬だからしょうがないですよね。どんどん中年太りしていきそうです。

朝が暗い

今日、いつもと同じ時間におきたんですけど外が暗くて本当に朝?なんて思ってしまいました。どうやら天気があまりよくないようです。今日は雨が降ったり止んだりのようです。雨が降ると散歩にいけないのでちょっと憂鬱です。だって家の中にいてもつまらないじゃないですか。人って絶対気分転換が必要だと思うんですよね。私は家の中に引きこもるのが好きではないので散歩にいく時間が好きだったんです、いろいろ考え事をして辛くなってしまう時もあるんですけどね。体を動かすのは健康にも必要だと思うので。天気がよければ外に出て散歩をする事はずっと続けているのでこれは自分でもしっかりと続けていこうと思っています。愛犬のおかげです。もし愛犬がいなかったら私今頃どうなっていたかわからないんです。きっと旦那さんに泣き言言っていたかもしれません。それはそれで、もう早い段階で自分たちが行きたい場所に行っていたかもしれませんね。とりあえず今日はザーザー降りにならないのであれば散歩にいこうと思います。